一般我们说的实物黄金指的是那些能看得见，摸的着的黄金，比如金条，黄金纪念币，黄金首饰等等。“纸黄金”是一种个人凭证式黄金，投资者按银行报价在账面上买卖“虚拟”黄金，个人通过把握国际金价走势低吸高抛，赚取黄金价格的波动差价。投资者的买卖交易记录只在个人预先开立的“黄金存折账户”上体现，不发生实金提取和交割。

两者的区别有：

定义：纸黄金是一种个人凭证式黄金，是继贵金属黄金后的一个新的投资品种，投资者按银行报价在账面上买卖“虚拟”黄金。而实物黄金是有实实在在的黄金在手里，具有套期保值功能。价格：实物黄金的售价受到设计、加工、运输、门面等等因素的影响。而纸黄金因其特殊性，规避了这些产生附加价值的因素，是实打实的价格。所以实物黄金通常要比纸黄金的价格贵50--70块钱每克交易方式：实物黄金只在银行或者金店出售，受到门店营业时间的制约。但纸黄金因为不涉及到实物交割，因此通常可以随时随地在网上进行买卖。不涉及到实物交割，是在网上进行买卖，所以基本上可以全天24小时交易。回收费用：实物黄金的回收价格通常比市场价格低20-30块钱每克。而纸黄金因为没有实物，所以不需要折旧等等，价格随国际金价灵活变动，只有每克0.8元的手续费储存方式：实物黄金购买之后储存在哪里是个比较麻烦的事情，放银行要储存费用；而纸黄金则不需要担心，因为是体现在用户的个人账户上面的，就像钱一样，只是一串数字，记录了用户持有多少黄金而已，所以没有任何储存的费用。

纸黄金和实物黄金的安全性因个人需求而异，因此无法简单地给出哪种方式更安全。

纸黄金是虚拟的黄金交易凭证，它代表了对黄金的所有权，但其价格受到市场供求关系的影响，存在一定的波动风险。而实物黄金具有物理存在性，可以触摸和拥有，因此其安全性更高，但需要考虑到存储和保管的风险。

对于短期购买者而言，纸黄金可能更加适合，因为它的交易成本较低，且变现能力强。而对于长期购买或保值需求，实物黄金可能更加合适，因为它具有稳定的增值能力和较低的存储风险。

无论选择哪种方式，消费者都应该根据自己的风险承受能力和目标进行综合考虑，选择适合自己的方式。